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오늘은 휴식겸 빠르게 걷기.
반환점에서 명상을 했는데 10분 하기도 어렵네.
자신을 있는 그대로 본다는게 뭔지 알거 같음.
배경자아!
https://youtu.be/tAbfBB6vwT8
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