달리기 하러 귀찮을 때

오늘 비도 오고 어제 술때문인가 그냥 달리러 가기 싫었는데, 달리기 관련 책이 생각나서 검색하다 달리기 서평 블로그 글을 읽고 달리기 준비를 하기 시작!! 이렇게 동기 부여하는 것도 좋다싶다. 관련 서평글 찾아 읽기.

오늘은 비가와서 다리밑에서 일립티컬로 ㄱㄱ

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<체지방이 빠지는 달리기> 효율적으로 살을 빼는 달리기 방법 _ 달리기 책 추천