꾸준달리기

본의 아니게 이어폰을 안끼게 되나서 그냥 명상한다는 생각으로 달리자 했다. 한편 달리는 것이 지겹게 느껴질수도 있겠다 걱정도 했고.

달리면서 안구운동과 배에 의식적으로 힘을 주려는 노력을 하니 달리는데 신경쓰지 않아서 오히려 벌써 여기까지 달려왔나 생각이 들 정도로 달리는거에 무신경할 수 있었다.

이런 달리는거에 대한 무신경을 느끼고 나니 오래 달릴수 있겠다는 자신감과 달리기에 대한 부담감을 좀 덜어낼 것 같다.

꾸준!!