어느 정신과 의사의 명상 일기 - 브랜던 켈리

명상을 하루하루 해내는 내용이 책이 될 수 있구나.

고통의 시작이 불만족이라니 더 와닿는 해석이다. 고전은 현재의 상황에 맞게 재해석 될때 의미가 살아난다.

그저 호흡을 지켜만 보는 알아차림이 이런 느낌일까

스티브 잡스 형님이 매일 아침 '내일 죽는다면 오늘 이 일을할까' 자문과 일맥상통한다.

크 어리석음류 갑

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